Schär ile Hareket Zamanı

BÖLÜMLER

• Hareketlendiren Yoga İZLE

• Kaygıyı Azaltan Yoga İZLE

• Ay'a Selam İZLE

• Dansla rahatla İZLE

• Ritmi Yükselt Harekete Geç İZLE

• Kendini Ritme Bırak İZLE

• Esneme Odaklı Yoga Akışı İZLE

• Şehrin Stresine Karşı Rahatlatıcı Yoga Akışı İZLE

• Akşam Rutininize Uygun Yoga Akışı İZLE

• Kalça ve Bacak Antrenmanı İZLE

• Pilates Egzersizleri İZLE

• Tüm Vücut Pilates İZLE

PROFESYONEL